Comportamento
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A Revolução da Inteligência Emocional: Como a Psicologia Moderna Transforma Nossas Relações e Sucesso
A capacidade de compreender e gerenciar emoções pode ser mais determinante para o sucesso na vida do que o tradicional…
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A Regra dos 2 Minutos Atômicos: O Hábito Mínimo Que Garante a Execução de Grandes Projetos
Todos nós temos grandes ambições: escrever um livro, aprender uma língua, entrar em forma. E todos nós conhecemos o inimigo…
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Micro-Identidades: Você Não é a Mesma Pessoa no Trabalho, em Casa e com Amigos (e Isso é Incrível)
Observe-se por um dia. Note a mudança sutil no seu tom de voz ao passar de uma reunião de trabalho…
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Efeito Pigmaleão: A Ciência de Como Suas Expectativas (e as dos Outros) Moldam a Sua Realidade
Em um famoso estudo de 1968, os pesquisadores Robert Rosenthal e Lenore Jacobson disseram a professores de uma escola primária…
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Inteligência Emocional Reversa: Por Que Sentir Emoções “Negativas” Pode Ser a Chave Para o Sucesso
Vivemos sob a ditadura silenciosa do “pensamento positivo”. Das canecas com frases motivacionais às intermináveis postagens de “good vibes only”…
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Neuroplasticidade Autodirigida: Um Guia Prático Para (Literalmente) Mudar Sua Mente
Durante décadas, a ciência acreditou que o cérebro adulto era uma máquina estática, com seu hardware fixado após a infância.…
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O Cérebro Nostálgico: Como Usar Memórias do Passado Para Construir um Futuro Mais Feliz
A nostalgia tem uma reputação mista. Muitas vezes vista como uma indulgência sentimental, uma fuga melancólica para um passado idealizado,…
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Dopamina Detox: Reinicie o Sistema de Recompensa do Seu Cérebro Para Mais Foco e Menos Procrastinação
Seu celular vibra. Você sente uma pontada de curiosidade, uma micro-urgência para checar. Você abre uma rede social e rola…
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O Carisma Silencioso: Como Construir Conexões Profundas Sem Dizer Uma Palavra
Quando pensamos em carisma, a imagem que nos vem à mente é quase sempre a mesma: a pessoa expansiva, que…
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A Síndrome do “E Se?”: Como o Pensamento Contrafactual Sabota Seu Presente e 3 Passos Para Desativá-lo
“E se eu tivesse aceitado aquele outro emprego?”. “E se eu tivesse comprado aquela casa?”. “E se eu não tivesse…
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